你知道嗎？錯誤的走路姿勢容易導致骨盆歪斜，造成肌肉外擴、影響腿部曲線。 想要改善腿部線條，除了勤運動、適度伸展和按摩，正確的走路姿勢也絕對不能忽視！ 團員們，快檢查鞋底狀況，若有磨損特別嚴
Q：請問以下哪一個「冬天運動」的觀念「錯誤」呢？ 不易流汗故比較難瘦 運動後應儘快擦乾汗水 須更加注意暖身
